El arte de alimentarse saludablemente: de qué forma seleccionar los alimentos correctos
En el corazón de nuestra salud y confort está el sistema inmunológico, esa barrera protectora que nos protege de infecciones y patologías. Curiosamente, entre los métodos más eficaces para fortalecer esta defensa natural es por medio de lo que elegimos poner en nuestro plato. La naturaleza nos proporciona una gama de alimentos cargados de nut